۱. مراقبت‌های اولیه در روزهای اول پس از جراحی

• پوشیدن گن یا سوتین طبی:
  از روز عمل تا زمان استحمام و حداقل تا ۶ هفته، به‌صورت مداوم گن مخصوص یا سوتین طبی را ببندید.
• استراحت مطلق:
  تا ۴۸ ساعت اول از خوابیدن یا نشستن بلند خودداری کنید و فقط برای انجام امور حیاتی (غذا خوردن و دستشویی) بلند شوید.
• محدودیت حرکتی:
  تا چند روز اول از بالا بردن دست‌ها بالای سر یا عقب بردن شانه‌ها پرهیز کنید تا فشار روی زخم کاهش یابد.

۲. داروها

داروهای تجویزی شامل آنتی‌بیوتیک، مسکن و ضدالتهاب را دقیقاً طبق زمان‌بندی مصرف کنید.
در صورت احساس درد، سنگینی یا سوزش ملایم، نگران نباشید؛ این موارد معمولاً با دارو کنترل می‌شوند.

۳. پانسمان و بخیه

• نگهداری پانسمان:
  محل جراحی با پانسمان پوشانده می‌شود. در صورت خیس یا کثیف شدن پانسمان، برای تعویض آن فوراً با مرکز تماس بگیرید.
• بخیه‌ها:
  بخیه‌ها ممکن است جذبی یا غیرجذبی باشند. بخیه‌های غیرجذبی معمولاً بین روز ۱۰ تا ۱۴ کشیده می‌شوند.
• استفاده از پماد ترمیمی:
  در صورت تجویز پماد، پس از روز سوم طبق نظر پزشک از آن استفاده کنید.

۴. استحمام

معمولاً از روز دوم تا سوم پس از عمل می‌توانید دوش بگیرید، به‌شرط اینکه پزشک اجازه داده باشد و پانسمان مناسب داشته باشید.
ناحیه بخیه‌ها را با آب ولرم و دست تمیز بشویید و از لیف یا شوینده‌های قوی استفاده نکنید.

۵. فعالیت‌ها و محدودیت‌ها

۶. علائم هشداردهنده و زمان تماس با پزشک

• قرمزی گسترده یا داغی پوست اطراف بخیه‌ها
• خروج چرک یا ترشحات بودار از محل جراحی
• درد شدید یک‌طرفه یا تورم ناگهانی
• تب، لرز یا ضعف عمومی

با صبر، مراقبت و کمک گن طبی و داروها، به‌زودی فرم جدید سینه‌هایتان را تجربه خواهید کرد.
در هر مرحله، تیم خانم دکتر الهه فروتن کنارتان است؛
برای هر پرسش یا نگرانی، بی‌درنگ با ما تماس بگیرید.

۱. مراقبت‌های اولیه در ساعات و روزهای اول پس از عمل

• پوشیدن گن طبی فشاری:
  از ساعت اول پس از عمل تا حداقل ۶ هفته (به‌جز زمان استحمام) گن فول‌بادی یا ناحیه‌ای را به طور مداوم بپوشید.
• مراقبت از درن (لوله تخلیه):
  روزانه میزان ترشحات را یادداشت و محل درن را تمیز نگه دارید. این لوله معمولاً بین روز ۵ تا ۷ کشیده می‌شود.
• وضعیت بدن:
  سرتان را بالاتر از بدن نگه دارید و کمی خمیده (به‌ویژه پس از ابدومینوپلاستی) بخوابید تا فشار روی زخم کمتر شود.
• حرکت‌های ملایم:
  پیاده‌روی آرام داخل منزل از روز دوم شروع و برای جلوگیری از لخته شدن خون ادامه دهید.

۲. داروها و تغذیه بعد از لیپوساکشن

داروهای تجویزی (آنتی‌بیوتیک، مسکن و ضدالتهاب) را دقیقاً طبق نسخه مصرف کنید.
رژیم غذایی شامل آب فراوان، غذاهای سبک، کم‌نمک و پرپروتئین باشد و از مصرف غذاهای نفاخ یا چرب در هفتهٔ اول خودداری کنید.

۳. کنترل ورم و کبودی بعد از لیپوساکشن شکم پهلو

• کمپرس سرد:
  در ۴۸ ساعت اول می‌توانید کمپرس سرد ملایم روی گن قرار دهید (هرگز مستقیم روی پوست).
• انتظار تورم و کبودی:
  ورم و کبودی تا دو هفته طبیعی است و به‌تدریج کاهش می‌یابد.

۴. استحمام، بخیه و پانسمان بعد از پیکرتراشی

در صورت استفاده از پانسمان ضدآب، از روز دوم یا سوم استحمام با آب ولرم و فشار کم مجاز است—با تأیید تیم پزشکی.
بخیه‌ها در برش‌های کوچک جذب‌شونده و در برش‌های بزرگ (ابدومینوپلاستی) بین روز ۷ تا ۱۴ کشیده می‌شوند.

پس از استحمام، ناحیه را با ملایمت خشک کنید و مجدداً گن طبی را بپوشید.

۵. محدودیت‌ها و نکات مهم

۶. علائم هشداردهنده و زمان تماس با پزشک بعد از پیکرتراشی

• خروج ترشحات بدبو یا خون تازه از محل برش‌ها یا درن
• درد غیرعادی یا نبض‌دار
• تب بالای ۳۸° C
• تنگی نفس یا سرگیجه شدید
• تورم یک‌طرفهٔ اندام‌ها (پا، شکم، پهلو)

با پیروی از این دستورالعمل‌ها، فرآیند بهبودی سریع‌تر و ایمن‌تر پیش می‌رود و فرم جدید بدن‌تان را با اطمینان تجربه خواهید کرد.
در هر مرحله، تیم دکتر الهه فروتن کنارتان است — سؤال یا نگرانی دارید؟ فوراً با ما تماس بگیرید.

۱. مراقبت‌های اولیه در روزهای اول پس از عمل

• پوشیدن سوتین طبی:
  از ساعت اول پس از عمل تا حداقل ۶ هفته، سوتین بدون فنر و سفت را به‌صورت مداوم بپوشید (به‌جز هنگام حمام).
• محدودیت حرکتی:
  در هفتهٔ اول از بالا بردن بازوها یا کشش‌های شدید بپرهیزید تا بخیه‌ها تحت فشار قرار نگیرند.
• مراقبت از بخیه‌ها:
  اگر لیفت هم انجام شده، محل بخیه‌ها حساس‌تر است؛ از تماس یا اصطکاک لباس با آن ناحیه خودداری کنید.

۲. داروها و تغذیه

مصرف به‌موقع داروهای تجویزی (آنتی‌بیوتیک، مسکن، ضدالتهاب) ضامن پیشگیری از عفونت و کنترل درد است.
رژیم غذایی سرشار از پروتئین، کم‌نمک و پرفیبر و نوشیدن آب کافی (۸–۱۰ لیوان در روز) به کاهش ورم و ترمیم سریع‌تر کمک می‌کند.

۳. مدیریت ورم، درد و کمپرس

• ورم و درد طبیعی:
  انتظار تورم ملایم، درد و احساس سفتی تا چند روز پس از عمل را داشته باشید.
• استفاده از کمپرس سرد:
  تنها با تأیید پزشک و روی سوتین طبی، نه مستقیماً روی پوست.
• بی‌حسی موقت:
  احساس بی‌حسی در نوک سینه یا اطراف آن تا چند روز طبیعی است و معمولاً خودبه‌خود برطرف می‌شود.

۴. مراقبت از بخیه‌ها و پانسمان

بخیه‌ها بسته به نوع نخ بین روز ۷ تا ۱۴ کشیده یا جذب می‌شوند.
پانسمان را خشک و تمیز نگه دارید و در صورت خیس شدن یا نشت مایع، سریعاً هماهنگی برای تعویض انجام دهید.

استحمام از روز دوم تا سوم با آب ولرم و فشار کم مجاز است.
محل جراحی را با ملایمت بشویید و پس از خشک‌کردن، دوباره سوتین طبی را بپوشید.

۵. محدودیت‌ها و فعالیت‌های مجاز

۶. علائم هشداردهنده و زمان تماس با پزشک

در صورت مشاهدهٔ هر یک از موارد زیر، بدون تأخیر با تیم پزشکی تماس بگیرید:

• درد شدید و مداوم در یک سمت سینه
• خروج ترشحات غیرعادی یا خون تازه از زخم
• قرمزی گسترده، داغ شدن پوست یا تب بالای ۳۸ °C
• تورم ناگهانی یا افزایش سفتی یک‌طرفه
• بی‌حسی طولانی‌مدت یا احساس سنگینی غیرمعمول

با رعایت دقیق مراقبت‌های بعد از جراحی پروتز سینه، مسیر بهبودی سریع‌تر و ایمن‌تر می‌شود و نتایج رضایت‌بخش‌تری خواهید داشت.
تیم ما در کنارتان است؛ هر سوال یا نگرانی—همین حالا تماس بگیرید.
فرم زیبا و طبیعی سینه‌ها، هدیهٔ صبوری و مراقبت شماست.